مدونة الشباب العربي

‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل

يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم:

يُعتبر التين الشوكي من الثمار الغنية جداً بالعناصر الهامة لصحة الجسم: فالثمرة الناضجة تحتوي على حوالى 14% من وزنها سكريات، 1.5 % من وز...

كيف تقوم بعمل تمرين للعين لكى لا يضعف نظرك ؟؟!! ============================= فقط احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين...

يساعد النعناع في معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي: 1. النعناع يساعد الجهاز الهضمي في عملية الهضم ، ويساعد في علاج حالات عسر الهضم. ...

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير.. بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام . فأن ال...

سؤال دكتورهل تناول التمر مع الحليب فيه فائدة ؟ الجواب : أنا أرى وحسب أسس علم التغذية القرآني أن جمع التمر مع الحليب يعتبر غذاء متكاملا ...

ما هو الأكثر فائدة: البيض المسلوق أم البيض المقلي؟ البيض سواء مقليا او مسلوقا مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى، ولك...

أفضل الطرق لزيادة حجم العضلات لا توجد طرق مختصرة للتقدم في التدريب دون أخذ الوقت الكافي لبناء العضلة ومحاولة أن تتمرن كثيرا لكن ذل...

أفضل 4 تمارين لتقوية عضلات الساقين يهتم غالبية الشباب ببناء عضلات الصدر والبطن والذراعين بينما لا يهتمون – للأسف- ببناء عضلات الس...