فوائد الأرز بالحليب في حماية العظام والأسنان

 

يعتبر الأرز بالحليب ألذ أنواع الحلوى الشرقية ، ويمكن إضافة المكسرات والقرفة المطحونة عليه لإعطاءه نكهة ألذ وأشهى ، وغير إنه لذيذ وشهي الطعم إلا أنه غني بالفوائد الصحية ، نعرض عليكم فوائده الصحية :

• غنية بالكالسيوم وذلك لأنه يوجد به نسبة عالية من الحليب .
• تقي من هشاشة العظام .
• تقوي الأسنان واللثة وتحافظ على كثافتها .
• مفيد جداً للأطفال خاصة للأطفال الذين لا يحوبن تناول الحليب وحده .
• مصدر مهم وقوي للطاقة والنشاط خاصة في فصل الشتاء .
• تزود الجسم بالدفء والتوازن .
• سهلة الهضم .
• ينصح بها السيدات المرضعات والحوامل والأطفال والرياضيين .

لا ينصح بها المصابون بمرض السكري حتى لا تؤدي إلى إرتفاع في السكر وإرتفاع الكوليسترول في الدم .

مشاركة على

oussama

وصف الكاتب هنا

• 
• 
• 
• 
•